小米粥有点苦正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 39岁 )这段时间我的食欲明显减退，晚上想要喝一些小米粥，可是熬出来之后喝的时候有一点苦，小米粥有点苦正常吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有些苦是不正常的，如果在喝小米粥的时候感觉出苦，有可能是生虫或者是变质的味道。小米属于是养胃的食品，能够去除体内湿气，不过也应该严格控制好量，不能够一次性喝太多，尤其是晚上，可以维持七分饱。平时应该合理搭配，保证营养多样化，不要过于单一，选择清淡饮食，也要注意饮食卫生。
2022-05-07