排便可以减体重吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
69912人阅读
问题描述：( 女, 45岁 )我的身体比较肥胖，我想通过排便的方法来达到减肥的效果，想吃一些润肠通便的食物，排便可以减体重吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不可以减轻体重的，身体肥胖可能是遗传的因素导致或者是经常吃一些高热量和高脂肪的食物所引起。但是要每天养成排便的习惯，对身体的健康是有很大的好处，如果想减肥可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果。还要多吃些润肠通便的食物，多吃些水果和蔬菜。
2022-05-07