脂肪肝如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 50岁 )我是一名脂肪肝患者，肝区有一些不舒服，平时食欲明显减退，体重比较重，想要减肥，脂肪肝如何减肥
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在出现脂肪肝之后，减肥应该选择科学健康减肥方法，不可以急于求成，可以通过增加运动量以及控制饮食量来进行改善饮食。应该控制好总热量摄入，合理搭配膳食，选择高维生素、高蛋白、低糖低脂低盐饮食，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。平时应该根据自身情况适当到户外做一些有氧运动，比如说慢跑、快走。
2022-05-07