调养肠胃最好的食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我前段时间应该是经常暴饮暴食的关系，导致我的胃部有些疼痛，最近想吃一些调养肠胃的食物，调养肠胃最好的食谱是什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
调养肠胃最好的食谱早餐一般可以喝一些小米粥，有助于养胃的作用，中午和晚上可以适当的吃一些面食，还有面条容易消化的食物，在治疗时还可以在医生的指导下服用益生菌跟调理脾胃的药物进行缓解。在服用药物期间不要吃辛辣或者是刺激性的食物，不要吃含糖量太高跟油腻的食物，可以适当的吃一些粗粮来补充身体的营养。
2022-05-07