怎么清宿便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 42岁 )最近这些天我的腹部总是特别胀痛，同时还伴随着大便干燥和便秘的情况，想要通过药物清宿便，怎么清宿便？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
需要谨遵医嘱使用一些调理肠道菌群的药物进行治疗，同时配合饮食调理，多吃一些含粗纤维高的食物，如苹果，猕猴桃，都可以促进肠道蠕动，加快排便。平时生活中要养成良好的生活习惯，要多喝水，保持体内水分充足，并且多参加一些体育锻炼，增加肠道蠕动的频率，能够辅助大便更快的从体内排出。
2022-05-07