腹部脂肪变软后该瘦了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )这一阵子我的体重一直在增加，并且腹部有硬硬的脂肪，想要减肥，腹部脂肪变软后是不是就该瘦了？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
当腹部脂肪变软后，就说明脂肪的密度变小了，同时皮肤还没有收回，所以说是瘦了。针对腹部较硬的人群，通常是长期使用高热量、高脂肪的食物，平时又不爱运动，长期久坐，从而就会导致脂肪堆积在腹部。想要减肥可以适当控制饮食量，减少油腻食物摄入，经常参加体育锻炼，有助于体内脂肪燃烧，在减肥上也有一定帮助。
2022-05-07