便秘吃香蕉可以通便吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 35岁 )我最近应该是经常吃上火的食物，导致身体出现了便秘的现象，最近想吃一些香蕉，便秘吃香蕉可以通便吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
便秘吃香蕉应该能够起到通便的作用，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，能够对便秘起到很好的效果，但是不要吃太多，有可能会引起嗓子疼痛或者是消化不良的症状，因为香蕉是比较甜的。如果便秘比较严重时，还能够口服润肠通便的药物进行改善，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，平时还可以喝一些蜂蜜水有助于通便的作用。
2022-05-07