全麦面包容易引起便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 45岁 )昨天我从面包房买了一些全麦面包，听我的闺蜜说吃多了会引起便秘，对消化不好，全麦面包容易引起便秘？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常是不会引起便秘的，因为全麦面包比起普通的白面包，里面要少9%的大卡热量，而且蛋白质含量却多了20%，维生素B多两倍，适当的吃一些全麦面包，不仅可以充饥，而且全麦面包里富含的纤维素，还可以促进肠胃蠕动，预防和治疗便秘，不会对身体造成负担，另外便秘的患者也可以做腹部按摩，促进肠道蠕动，有效缓解便秘的症状。
2022-05-07