苹果水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )妈妈每天都喝一杯苹果水这个习惯已经养成了一年，我并不知道他对我们身体有什么好处想知道它的功效与营养价值？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝果汁能有有效改善大便粘稠，也治疗小儿腹泻。果汁中富含天然多酚抗氧化剂，具有一定的降血脂、降糖作用，还具有抑制自由基、抗氧化、杀菌、消炎的作用，可用于治疗高脂血症、糖尿病、肠炎、腹泻等疾病。苹果汁富含矿物质(铁、锌)和维他命，具有预防佝偻病，益智健脑，防治缺铁性贫血的功效，对皮肤有一定的保健作用。
2022-05-07