燕麦是不是很难消化
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 67岁 )我的妈妈是一位高胆固醇患者，最近听别人说可以适当的吃一些燕麦，能够预防胆固醇偏高，燕麦是不是很难消化？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般燕麦是很容易消化的。燕麦好消化，而且营养丰富，具有止血和止汗润肠的功效，而且燕麦的使用方法很简单方便，可以用来做粥或者熬汤，烟味中含有多种酶类，能够抑制老年斑的形成。其次燕麦中含有丰富的维生素B和蛋白质以及食物纤维，对于一些心脑病患者和高胆固醇患者有很好的预防作用。
2022-05-07