三天减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )最近这段时间我的体重一直在增加，同时还出现了走路过多或干活时出现气喘的症状，看广告上说三天可以减肥，三天减肥方法安全吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常是不安全的，胖起来的时候，也不是一天两天胖起来的，所以想要减肥就需要持之以恒坚持下去属于一个漫长的过程，对于许多快速减肥法，一般会存在许多副作用。大多数肥胖患者跟饮食和不运动有关，想要减肥，在饮食上要减少油腻以及高胆固醇食物摄入，并且做到迈开腿，餐后适当体育锻炼，对减肥有一定效果。
2022-05-07