如何养胃护胃食疗方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )这几个星期在吃饭的时候经常感觉胃部有些疼痛，而且还出现了消化不良的情况，所以我想要掌握一些养胃护胃的方法，如何养胃护胃？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时可吃些清淡以及易消化的食物，比如小米粥以及烂面条等，并且还要注意饮食丰富多样，另外也要保证一日三餐定时定量，也可在饮食上适当吃些有助于养护肠胃的食物，比如南瓜以及胡萝卜和山药等等，还要避免喝酒，也要避免精神过度紧张。若是肠胃不好的话，可能是在饮食上经常吃一些油腻和刺激性的食物所引发的，还有可能是饮食不规律导致的。
2022-05-07