女人便秘吃什么益生菌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )这两年一直有便秘的情况，想通过些吃益生菌，来改善肠道调理便秘。女人便秘吃什么益生菌？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女人便秘不应吃些双歧杆菌治疗便秘。双歧杆菌可以改善肠道内的菌群，对便秘和腹泻都有很好的控制作用。便秘对身体造成很多不良的影响，可能是消化功能不好，引起脸上长痘痘，长色斑等情况，应多吃些润肠道，粗纤维的食物，减轻自己的工作压力、不要久坐，进行合理的体育锻炼，来增加肠蠕动，减少便秘的发生。
2022-05-07