流油茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )最近一段时间一直想要减肥，但是坚持不下来，今天在网络上听说可以用牛油茶减肥。流油茶能减肥吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
会对减肥有一定的效果，但是也可能会引起损伤。在日常生活中要想减肥，要制定合理健康的饮食方案，并且配合适当的有氧运动，这样既可以有效的减轻体重，也不会引起副作用，不可以盲目的使用不健康的减肥方法。最有效的减肥方法是调整饮食习惯，并且加强运动锻炼，避免吃油脂过高或者是刺激性较大的食物，而且要少食多餐，不要暴饮暴食。
2022-05-07