老年人便秘吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 )我爷爷最近这段时间总是便秘在网上也找不到，关于这个病的治疗方法，请问老年人便秘吃什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
老年人不喜欢喝水，因为他们总觉得上厕所很麻烦，其实这是不对的，补水很重要，也是改善便秘的一个很重要的手段。第二，吃一些高纤维的食物，如芹菜，韭菜，香蕉，猕猴桃，猕猴桃含有维生素C，高纤维。没有糖尿病的病人可以吃些，有糖尿病的病人，不推荐吃火龙果、香蕉，因为糖分含量很高。然后你可以吃一些全谷物。老年人的生活作为一个更加困难的孩子，吃粗粮，因为食品加工的太好，有一些纤维蛋白已经被摧毁了，需要添加，建议吃一些粗粮，如燕麦、玉米、粗纤维的东西防止便秘非常有效。
2022-05-07