富含DHA的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 2岁 )现在我儿子正处于大脑发育的黄金时期，我朋友说DHA可以促进大脑发育，我想给宝宝直接含DHA的水果，富含DHA的水果有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
水果中通常并不富含DHA，富含DHA比较高的食物是金枪鱼以及三文鱼和黄花鱼等等，鱼肉中含有的DHA是比较高的，但是也要避免一次性吃的过多，可以通过少量多次的方法添加。如果想要促进宝宝的生长发育，平时还要保证饮食丰富多样化，避免饮食过于单一，以免导致某种营养缺失。
2022-05-07