吃粗粮放屁是排毒吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 )最近一段时间吃了很多粗粮，发现放屁特别多，可能是粗粮促进身体排毒导致。吃粗粮放屁是排毒吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃粗粮放屁不是排毒。由于粗粮中的膳食纤维比较丰富，吃粗粮之后会导致胃肠蠕动，所以出现放屁的情况是正常的表现，期间如果没有腹痛或恶心，腹泻等不适的症状表现就没有太大的问题。平时生活中一定要注意饮食方面合理的，多吃蔬菜粗粮补充膳食纤维能够预防便秘的情况。
2022-05-07