八种食物吃掉脂肪肝
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 43岁 )近两年来体重增加不少，因为饮食也没有控制，所以检查也出现了不同程度的脂肪肝，血压等增高，应该吃哪8种食物？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
体重的增加与暴饮暴食有关系，尤其是长期的吃一些高热量的食物，比如肥肉等一些肉类的饮食，缺少运动，都很容易造成脂肪肝，体重增加。所以一般就要多吃一些蔬菜水果等低热量的食物，清淡的饮食。比如可以常吃一点燕麦，甘薯，海带，洋葱，玉米，苹果牛奶等都有助于改善。尤其要注意坚持饭后运动锻炼。
2022-05-07