肚子胀按摩哪个部位可以排气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 )今天吃完饭之后突然出现了肚子胀的现象，想要通过适当按摩改善，肚子胀按摩哪个部位可以排气?
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以按摩肚脐中心，主要是以顺时针的方向按摩，能够刺激胃肠蠕动帮助排除胃内的气体，一般需要顺时针按摩30秒左右再进行逆时针按摩30秒左右。除了按摩之外还应当调食饮食结构，尽量多吃一些高纤维素食物，比如新鲜的水果或者蔬菜，严重还需要进行中医和中药调理，同时增加适当的运动，刺激肠道蠕动。
2022-05-07