什么水果治疗便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )最近这一段时间，我经常在拉大便的时候出现腹痛，和拉不出来的情况，医生说是便秘，什么水果治疗便秘？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的矿物质和维生素b1等营养成分，能够促进肠胃蠕动和排泄畅通，其次还有改善高血压的奇妙作用。还可以适当的多吃一些草莓，草莓中含有丰富的膳食纤维，不仅可以帮助消化，还能通畅大便，也能够降低胆固醇的作用。也可以多吃一些雪梨，雪梨能消滞解腻，清理肠胃。
2022-05-07