吃糯米是不是容易胀气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 43岁 )昨天晚上我吃了一些糯米，腹部有一些胀气，还伴随着食欲减退、打嗝、反酸、腹痛，吃糯米是不是容易胀气？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
是很容易出现胀气，因为糯米不容易消化，在胃肠功能不好的时候就会出现胃肠胀气。在吃糯米的时候应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，尤其是晚上，也可以对腹部适当进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。日常生活中应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，多喝一些小米粥或者是软面条。
2022-05-07