儿童的睡眠状态可分为深度睡眠和轻度睡眠。在深度睡眠中，孩子可以睡得很香，一动不动，父母很难叫醒他。在浅睡眠中，孩子会哭闹、推搡、移动，有时甚至会哭几次，这些都属于正常的浅睡眠状态，而不是醒来。许多父母认为他们的孩子在这种浅睡眠状态下会醒过来，所以他们会哄他，轻轻地拍他，或者抱起他去喂奶，这样反而会把孩子吵醒。久而久之，很容易造成孩子的坏习惯，也就是说，当孩子处于浅睡状态时，如果他们停止哄他，他最终会醒来，哭得越来越大声。因此，当一个孩子处于如此浅的睡眠状态时，对父母来说最好的方法就是让他一个人呆着，让他自然地再次入睡。
2022-05-07