玉米容易消化吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 7岁 )这两天我的孩子特别喜欢吃一些玉米，害怕过多的摄入会导致消化不良发生，玉米容易消化吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米一般不会引起消化不良，因为玉米是属于一种粗粮，里面含有大量的纤维素，纤维素能够起到润肠通便的作用，能够将肠道内的垃圾和毒素快速排出。要避免过多的摄入，因为玉米中含有淀粉成分，淀粉是需要转化为葡萄糖，才会被人体的肠道吸收，过多摄入会加重胃肠道负担。
2022-05-07