连吃一个星期玉米瘦了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
49317人阅读
问题描述：( 男, 29岁 )一个礼拜之前就开始我一直在吃玉米，今天称体重的时候，体重出现了明显下降，连吃一个星期玉米瘦了是怎么回事？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常是玉米本身就属于粗粮食物，适量吃了之后能够促进体内新陈代谢，还可以起到润肠通便作用，所以吃玉米可以帮助减肥。但是在减肥期间的人不可以只依靠吃玉米，同时也要摄入其他类的水果和蔬菜，满足机体所需要的各种矿物质，否则很可能会引起自身抵抗力下降，吃完饭之后可以适当到户外锻炼来消耗热量。
2022-05-07