女性肠胃不好吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )最近，我总觉得吃了东西，肚子会不舒服。到医院检查后，检查结果显示肠胃不好。我想知道什么对女性的肠胃有好处？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肠胃病，通常情况饮食一定要清淡，可以喝小米粥，小米粥多胃，小米可以放些麻山药、大枣、扁豆、薏仁。苹果可以选为水果。苹果富含纤维素，有助于胃肠蠕动。平日可以喝酸奶，清热解毒。平时不要吃辛辣、油炸、烧烤、冷食。忌吃糖、甜食使人饱腹，吃甜食容易引起腹胀。尽量少吃，慢慢咀嚼，不要吃太烫的食物。
2022-05-07