哺乳期容易胀气的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )现在我正处于哺乳期间，最近这两天经常会出现胃部胀气的情况，特别的不舒服，哺乳期容易胀气的食物有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般有糖分比较食物、寒凉食物以及油炸和油腻食物，哺乳期间长时间吃这些食物可能会对胃肠道黏膜产生刺激感，甚至还会影响胃肠道正常排出毒素，从而引起患者出现消化不良或者是胀气的现象。在哺乳期间应该选择一些清淡和容易消化的食物，也应该选择一些温和的食物，避免吃辛辣和刺激食物。
2022-05-07