正常人一顿饭后重几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我最近一段时间体重上升的很快，想通过稍微的控制饮食来减肥，正常人一顿饭后重几斤？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正常的一顿饭后一般会重1到2斤。如果刚喝完啤酒然后再吃饭的话，体重有可能会重三斤，根据每个人饭量的不同，饭后的体重也会相应的不同，每个人的胃容量有限，吃完饭后重1到2斤是正常的，这就要求平时不不要暴饮暴食，这样会增加胃的负担。平时吃饭做到食物的多样化，避免摄入食物过于单一，适当的运动。
2022-05-07