经常揉肚子会不会瘦肚子呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我在生完宝宝以后，肚子就特别的大，看上去特别的难看，听朋友说经常揉肚子会瘦肚子，经常揉肚子会不会瘦肚子呢？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
经常揉肚子通常可以起到瘦肚子的效果，在晚上睡觉前用双手按摩肚子，通常可促进局部的血液循环，有助于局部脂肪燃烧，可以起到瘦肚子的效果。平时还应注意自己的饮食，可多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，平时可以多做一些运动锻炼，如仰卧起坐、跑步、游泳等，可以加速体内脂肪燃烧，起到减肥的作用。
2022-05-07