缓解胀气的蔬菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )我最近胃里有一些不舒服，有时还会感觉胃里有胀气，想吃一些蔬菜来缓解。缓解胀气的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
缓解胀气的蔬菜有萝卜、黄瓜、西红柿、生姜都可以有效的缓解胀气。白萝卜中含粗纤维和芥子油，具有疏肝理气之功效，可以加快肠胃蠕动以促进消化。生姜可以放松消化系统，可以减少腹部内的胀气。如果在食物上缓解胀气没有得到改善，可以在医生的指导下口服一些缓解胀气的药物来治疗，适当的给腹部按摩。
2022-05-07