晚上12点饿了该不该吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 42岁 )最近一段时间由于工作的繁忙，我每次加班都会到12点，到这个时间段还会出现饿肚子现象，晚上12点饿了该不该吃？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上12点饿了可以适量吃一些东西。但是患者最好选择清淡易消化食物为主也可以选择面条、面包以及米粥，这些食品不太油腻也不会对肠胃造成负担，不会导致患者有消化不良。如果吃了太多含脂肪量和含胆固醇量较高食品以后，就可能会引起患者出现胃部方面的疾病，还可能会引起身体肥胖。
2022-05-07