山药吃多了会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )昨天从超市买了一些山药，吃完后第二天就有点便秘，怀疑是因为吃山药引起的，想知道吃山药会引起便秘吗，山药吃多了会便秘吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般会引起便秘。山药通常具有收敛的作用，如果是患有感冒或肠胃积滞的人吃了可能会引起便秘。山药里还有丰富的维生素和蛋白质，能起到健脾胃的作用，同时也可以益肺肾的功效。便秘患者平时应注意不要吃辛辣刺激的食物，避免出现上火，加重便秘。可以适当的多喝水，多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动。
2022-05-07