养胃的家常菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
92751人阅读
问题描述：( 女, 30岁 )我前两天应该是经常暴饮暴食的关系，导致我的胃部有些疼痛，最近想吃一些养胃的家常菜，养胃的家常菜有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
养胃的家常菜应该有紫甘蓝，还有山药跟茶树菇，这些蔬菜里面应该含有大量的纤维素，能够加强脾胃的功能，还可以促进肠道的蠕动，平时还能够适当的喝一些小米粥，有助于暖宫护胃的效果。还可以服用一些养胃和调理脾胃的药物进行改善，平时要注意营养搭配，不要偏食，不要吃生冷硬的食物。
2022-05-07