清肠通便最强效的蔬菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )这段时间我出现了大便干燥和排便困难症状，并且在排便期间引起了出血，清肠通便最强效的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些粗纤维蔬菜，比如芹菜或者菠菜，含有粗纤维摄入以后，能够促进肠胃蠕动，从而能够改善大便干燥和排便困难症状。在调理期间要观察自身状况，长时间没有好转或者出现加重，需要配合医生通过日常通便的药物治疗。并且饮食上要有所注意，需要减少油腻和干燥食物摄入，做到以清淡为主。
2022-05-07