假期综合症的原因和建议
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 20岁 )我最近刚刚放假，然后就经常的去购物，导致我精神不太好，得了学生假期综合症，假期综合症的原因和建议是？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
假期综合症主要是因为在放了比较长的假期以后，生理和心理都出现了变化，因为在假期期间饮食不规律，睡眠规律受到影响，在开始工作以后会出现焦虑，恶心，头晕等症状。所以在上班之前的几天，不去参加让人兴奋的活动，然后尽量的进行自我的调节，转移自己的注意力。
2022-05-01