一天喝水多少会水中毒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 30岁 )最近我的身体严重的肥胖，一直在接着减肥，平时饥饿时经常会大量的喝水，害怕会引起水肿，一天喝水多少会水中毒？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
大多数一天喝水超过3000毫升以上有可能会引起水中毒。身体正常的每天水分摄入量在1600毫升左右，过多的摄入水可能会导致体内的水分潴留，还可能会导致体内的血液稀释和循环量增加，可能会引起血中毒情况发生，每天的饮水量要避免超过正常范围。平时减肥可以通过有氧运动和合理膳食结合。
2022-05-01