肾虚腿软怎么恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 43岁 )平时我的肠胃特别不好，由于饮食习惯一直有肾虚现象，这段时间的腿酸症状比较严重，肾虚腿软怎么恢复？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
应当吃一些有补气养血作用的中药或者中成药，或者吃一些滋养脾肾的药物，通过中成药治疗能够帮助缓解症状，同时还要配合一些有氧运动，帮助提升体质。在恢复期间也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣等，这些食物都可以起到补肾的效果，另外在恢复期间还要减少性生活。
2022-05-01