男人吃什么食物补肾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 45岁 )最近这两年，我经常有腰膝酸痛的情况，检查发现是肾虚的原因，想通过食疗来改善病情。男人吃什么食物补肾？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
日常适当吃些黑芝麻、黑米、黑豆以及桑葚等食物，可以起到滋阴补肾的效果。也可以适量吃些山药、板栗以及牡蛎等，也有助于人体补肾。如果长期出现腰膝酸痛的情况，那么肾虚的比较严重，可以选择在医嘱下服用六味地黄丸来帮助治疗，可以起到补肾壮阳的效果。日常尽量不要吃辛辣的食物，以免伤害到肾脏。
2022-05-01