跑步对肾虚有什么好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 34岁 )从上个月开始我就出现了肾虚，现在每天都会到户外坚持跑步来锻炼身体，改善肾虚，跑步对肾虚有什么好处？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
长时间跑步坚持跑步，能够提高机体免疫力，从而改善肾虚症状。跑步是比较受欢迎的一种运动方式，能够强身健体，跑步的时候最好选择有氧运动，到户外跑步能够呼吸新鲜空气。在出现肾虚的时候，应该根据自身情况选择合适的运动方法。也不能够只是通过运动来治疗肾虚，还需要听从医生指导选择补肾壮阳的药物来进行治疗。
2022-05-01