补肾的蔬菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 23岁 )我最近一段时间经常会感到腰酸乏力，晚上睡觉有时会出虚汗，到医院检查说是肾虚，补肾的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
肾虚一般可以通过食用韭菜、银耳等蔬菜来补肾，也可以通过食用山药、薏米等来补充肾气，还可以吃些黑豆、黑枣类的食物来帮助调理，同时也可以通过补充维生素含量高的水果来辅助治疗，在疗效不明显时，需要遵医嘱服用补肾的药物来治疗，以免病情加重，平时可以加强体育锻炼，增强体质。
2022-05-01