肾虚的表现男怎么调理食品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
35558人阅读
问题描述：( 男, 30岁 )最近这一段时间，我经常会出现腰膝酸软并伴有头晕，去医院检查是肾虚。肾虚的表现男怎么调理食品？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以生活中多吃一些补肾的食物，比如羊腰、羊肉以及山药桑葚等，并且还可以在食物中加一加入一些补肾的中药进行调理。肾虚主要是长期熬夜、工作压力大和过量饮酒，以及房事过多等因素所导致的，经常会出现失眠多梦、虚汗、头晕以及腰膝酸软等症状。在平时需要减轻压力，注意放松心态，进行运动锻炼，提高自身免疫力。
2022-05-01