学生用脑过度怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )最近这几天我的孩子精神明显比以前差，后来才知道是用脑过度导致的。学生用脑过度怎么调理？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些健脑益智的食物来补充脑力，长时间用脑过度的时候会导致孩子出现记忆力下降，在平常生活中要让孩子多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物，还要补充体内的谷维素和维生素b1。要保证孩子科学用脑，避免孩子长时间熬夜，还要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，要劳逸结合。
2022-05-05