吃什么脑子反应快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 17岁 )我的学习成绩特别的不好，老师讲课的时候反应有些慢，想要吃一些补脑的东西，吃什么脑子反应快？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过食疗的方法缓解，一般会吃一些蓝莓、青花菜、鸡肉、胡萝卜等，蓝莓当中有特别丰富的抗氧化物质，进入人体之后能够增强脑细胞之间的传导。青花菜当中的营养素可以起到保护大脑的作用，鸡肉当中有络氨酸含量，吃完之后可以使脑子反应的更快，另外还可以吃一些辣椒、菠菜等，都能够加强大脑细胞之间的传导。
2022-05-05