晚上睡不着头痛要爆炸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 42岁 )我最近一周，晚上睡不着头痛要爆炸，特别的不舒服，会影响第二天的工作，晚上睡不着头痛要爆炸怎么办？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种情况常见于精神压力过大、精神紧张或植物机能失调所致。推荐放松、劳逸结合、适度参与体育活动。或可在睡前泡个脚，或睡前喝一杯热牛奶，饮食上注意少食多餐，避免过饱。病情较重可遵医嘱服用七叶安神片、谷维素、维生素b6等药物治疗，多吃含维生素较多的食物，有助于改善睡眠不好症状
2022-05-05