人总是想睡觉是什么原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 37岁 )这段时间我出现了总是想睡觉的情况，是整个人都没有精神了，怀疑是患上了某种疾病，人总是想睡觉是什么原因？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可能是长时间熬夜造成的，导致患者有失眠的情况，从而出现睡眠质量不佳的现象。生活中每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，晚上睡觉前还可以使用热水泡脚，能够帮助睡眠。另外也可能是睡眠呼吸暂停导致的，会在睡眠的过程中存在呼吸间歇的情况。在睡觉前尽量不要饮用咖啡或者浓茶等饮品。
2022-05-05