7岁儿童睡眠时间表
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 7岁 )我的儿子最近一段时间放假了，晚上经常看手机，很晚的时间才睡觉，7岁儿童睡眠时间是多长时间？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
7岁儿童睡眠时间通常需要保持8到12个小时左右，因为7岁的儿童正处在生长发育关键阶段。如果长时间的晚睡，会影响孩子的大脑发育，保证充足的睡眠可以使大脑充分的休息有利于骨骼的生长。在生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜会对身体造成伤害。
2022-05-05