人前写字手抖怎么克服
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 16岁 )这段时间我出现了经常在人多写字的时候表现出了手抖症状，影响到了正常人际交往，人前写字手抖怎么克服？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
需要适当的进行心理上的锻炼，可以进行自我心理疏导，也需要进行心理训练，可以通过看心理医生进行心理疏导。通过心理疏导能够克服心理障碍，从而可以缓解症状，也需要进行自我训练，可以多去一些人多的场所进行锻炼，要增强自我自信心。避免长时间的心理压力过大，适当的参加户外锻炼释放压力。
2022-05-05