没睡午觉头疼怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我昨天中午没睡好觉，直到现在还特别头疼，一直是这样，也没有得到改善。没睡午觉头疼怎么缓解？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在日常生活中可以多喝些糖水，来补充自身所需的营养成分，平时要按时休息，不要经常熬夜，并且要注意保暖和不要受凉，多吃些容易消化的食物。通常有可能是睡眠不足和焦虑所引起的头晕和头疼的现象，也有可能是感冒和长期劳累以及精神压力大所导致。如果出现了这些症状，要及时到正规医院做相关检查。
2022-05-05