熬夜头晕怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )我的工作量比较大最近我在工作的时候，每天晚上都要熬夜，到很晚的时间还出现了头晕的症状，熬夜头晕怎么办？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通过保证充足的睡眠和头部穴位按摩来缓解，最好进行印堂穴和太阳穴按摩，每次顺时针按摩三分钟到5分钟左右的时间可以刺激脑部神经和血管，起到缓解头晕的作用。熬夜出现头晕有可能是脑部神经功能紊乱或者是过度疲劳等原因导致的。平时要养成良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠才可以提高生活质量。
2022-05-05