怎么预防脑梗发生
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 52岁 )我这段时间感觉到自己有头晕，和间断性头痛还有恶心，我担心自己患上脑梗，怎样预防脑梗的发生？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过日常饮食进行调整，尽量做到健康饮食，特别注意禁烟禁酒，日常饮食尽量做到低盐低脂高纤维，做到营养均衡，建议多食用全谷类，多进食蔬菜水果蔬菜烹饪时减少时间，减少叶酸部分维生素的损失。在生活方式上，我们要做到按时休息，保持良好的生活规律，还要做适当的运动，保持良好的心情，都可以起到预防脑梗的发生。
2022-05-05