晕船怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 )明天打算坐船去小岛玩，但是我会晕船，还会忍不住吐，即使下了船也要过上一晚才能好。请问晕船该怎么缓解？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晕船可以通过调整位置缓解，比如可以坐在船头或者靠近中间的位置，尽量选择靠在靠背保持头部不动，可以闭眼睡觉，或者专注于静止物，比如船上的地平线，或者通过和朋友聊天转移注意力，避免看书或看手机等行为。症状较为严重的情况下，可以选择服用晕船药物控制，一般在开船前1到2个小时服用。
2022-05-05